为什么脸上的皱纹越来越多?持续做好几件事，皮肤慢慢变好

　　我们都知道脸上的胶原蛋白会随着时间的流逝而减少，进而就有皱纹了，但是你知道以下这些也是造成皱纹的原因吗？出现皱纹，我们又能做些什么来改善它呢？接下来就和小编一起来看看。

　　引起皱纹出现的原因：

　　1、胶原蛋白的流失

　　我们都知道胶原蛋白不仅维持皮肤的紧致，而且还能够有效地促进皮肤的代谢，但是如果体内的胶原蛋白大量的流失，皮肤就开始变得非常的松弛，不仅变得非常的尴尬，而且皮肤也会开始下垂出现皱纹，当皮肤没有了支撑力之后，脸上的皱纹也就会越来越多。

　　2、内分泌失调导致

　　随着年龄的增加，女性进入更年期和绝经期的时候，脸部的皱纹也就飞速的增长，主要的原因是由于体内的雌性激素分泌旺盛造成，内分泌失调。影响体内胶原蛋白的吸收和合成，而且年龄的增加，皮肤也开始变得老化，也就导致了皱纹的产生。

　　3、紫外线困扰

　　我们总是说想要抵抗衰老，最应该做到的事就是防晒，防晒防的就是紫外线。太阳光中的紫外线能够让皮肤出现光老化的问题，会让皮肤弹性变差，造成皮脂腺增生，形成皱纹。

　　如何改善皱纹？

　　1、多吃水果和蔬菜补充水分

　　想要肌肤水水嫩嫩，当然是少不了水果和蔬菜的滋润。每天轮流吃一些草莓、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、瓜果等新鲜的水果和蔬菜，可以充分为肌肤补养足量的水分，充分保湿。

　　2、夜晚睡觉不能超过11点

　　熬夜对肌肤的危害相当于把肌肤的水分都抽干，而总是熬夜的美眉皮肤一定会干燥松弛，也正是由于肌肤严重缺水所造成的，而要想肌肤水润白皙，必须要保证在夜晚11点前睡觉，不熬夜才是硬道理。

　　3、多按摩、提拉疲劳肌肤。

　　提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，保证肌肤能够更好地吸收保养品，从而改善整个皮肤问题。

　　好了，看完本篇文章，大家应该大致了解了应该如何改善皱纹了吧？如果觉得本篇问候在那个还不错的话欢迎多多关注收藏女生私房话http://www.mingxing123.com/，了解更多好看内容！